Menu Makanan Yang Sedang Flu Dan Radang

Cuaca yang tidak menentu, membuat anakku gampang banget terserang flu. Kalau sudah flu begini, maka saya harus mengatur menu yang berkuah dan hangat agar melegakan tenggorokan. Mengurangi masakan yang pedas .

Kalau sudah terserang radang, tenggorokan rasanya gatal dan nggak enak untuk makan. Aku pun sering menanyakan kira-kira menu makanan yang cocok buat flu dan radang apa?Biasanya anakku langsung jawab sop aja atau mie rebus . Boleh saja mie rebus asal bukan mie instan kilahku. :)

Sop Jagung Favorit anak-anak di kala Flu

Makanan yang selayaknya dikonsumsi selain sup juga madu terkadag wedang jahe. Perasan air jeruk nipis yang dicampur dengan air hangat dan madu juga sering aku kasihkan ke anak-anak. Kalau Lantip sukanya sari kurma ya sudah sari kurma saja.
Selain sop jagung atau sop ayam saya juga biasnya maskkan sayur bening bayam.
Sayur bening bayam sangat cocok buat pemulihan stamina. Kandungan nutrisinya dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Saya juga tak menyediakan buah yang dapat memicu rasa gatal di tenggorokannya, hindari buah lengkeng, semangka, rambutan tapi justru saya suruh konsumsi apel, jeruk atau pisang.

Nah itu sekelumit makanan yang biasa dikonsumsi anakku saat flu atau radang tenggorokan. Poknya makan yang hangat dan berkuah sangat dianjurkan. :)